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Calculateur BMR et TDEE

Mode d'emploi

Estimez les calories quotidiennes brûlées au repos et pendant l'activité.

Entrées

Sexe, âge, poids, taille
Niveau d'activité

Résultat: BMR et calories TDEE estimées.

Astuce: Recalculez après des changements de poids majeurs.

Genre

MâleFemelle

Âge

Hauteur (cm)

Poids (kg)

Niveau d'activité

3 à 5 jours/semaine

Exemple

Exemple d'entrée

Sexe, âge, poids, taille
Niveau d'activité

Résultat attendu: BMR et calories TDEE estimées.

FAQ

Idéal pour: Estimez les calories quotidiennes brûlées au repos et pendant l'activité.
Données à préparer: Sexe, âge, poids, taille · Niveau d'activité
Comment lire le résultat: BMR et calories TDEE estimées. Recalculez après des changements de poids majeurs.

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