← Terug naar de startpagina

BMR- en TDEE-calculator

Hoe te gebruiken

Schat dagelijks calorieverbruik in rust en bij activiteit.

Invoer

Geslacht, leeftijd, gewicht, lengte
Activiteitsniveau

Resultaat: BMR en geschatte TDEE-calorieen.

Tip: Herbereken na grote gewichtsveranderingen.

Geslacht

MannelijkVrouwelijk

Leeftijd

Hoogte (cm)

Gewicht (kg)

Activiteitsniveau

3-5 dagen/week

Voorbeeld

Voorbeeldinvoer

Geslacht, leeftijd, gewicht, lengte
Activiteitsniveau

Verwachte uitkomst: BMR en geschatte TDEE-calorieen.

FAQ

Geschikt voor: Schat dagelijks calorieverbruik in rust en bij activiteit.
Voor te bereiden invoer: Geslacht, leeftijd, gewicht, lengte · Activiteitsniveau
Hoe je de uitkomst leest: BMR en geschatte TDEE-calorieen. Herbereken na grote gewichtsveranderingen.

Aanbevolen tools

Waterinnamecalculator
Tegelhoeveelheidscalculator
Leeftijd- en verjaardagscalculator
BMI-calculator
Web Calculator
Macro-calculator

Home·Over·Contact·Privacybeleid·Servicevoorwaarden