Wasseraufnahmerechner

Anleitung

Schätzen Sie das tägliche Flüssigkeitsziel.

Eingaben

Ausgabe: Empfohlene tägliche Wasseraufnahme.

Tipp: Erhöhen Sie die Einnahme bei heißem Wetter oder starkem Schweiß.

Gewicht (kg)

Übungsminuten/Tag

Klima

Sonderzustand

Beispiel

Beispielwerte

Erwartetes Ergebnis: Empfohlene tägliche Wasseraufnahme.

FAQ

Geeignet für: Schätzen Sie das tägliche Flüssigkeitsziel.
Vorzubereitende Eingaben: Körpergewicht · Aktivitätsmenge
So lesen Sie das Ergebnis: Empfohlene tägliche Wasseraufnahme. Erhöhen Sie die Einnahme bei heißem Wetter oder starkem Schweiß.

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